Den meisten Menschen ist nicht bewusst, welchen Einfluss ihre Atmung hat. Dabei ist sie viel mehr als ein automatischer Reflex.
Wie Menschen leben, beeinflusst, wie sie atmen und wie sie atmen, beeinflusst, wie sie sich fühlen. Ich empfehle die arte-Doku ATMEN – TAKE A BREATH von Sandra Klösges. Abrufbar ist sie bis zum 17. 12.21 Hier der Link
