Qigong

„Im Qigong erfahre ich die Kraft der Stille.“ Matthias Kirbs

Qigong wird in China seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit und Förderung der Selbstheilungskräfte praktiziert. Es handelt es sich um eine uralte chinesische Heilmethode zur Stärkung der Lebenskraft. Qi bedeutet Lebensenergie und Gong Arbeit.

Es gibt das bewegte Qigong und das stille Qigong. Beim stillen Qigong findet äußerlich kaum eine Bewegung statt und dennoch wird im Inneren eine große Wirkung erzielt und das Qi aktiviert und gekräftigt. Beim bewegten Qigong werden die fließenden und ruhigen Bewegungen eines fliegenden Kranichs imitiert. Die Übungen folgen einem gut nachvollziebaren Muster und sind folglich leicht erlernbar. Seit nunmehr zwei Jahrzehnten erfreuen sich die elegant anmutenden, fließenden, hocheffizienten Bewegungsabläufe ebenfalls in Europa wachsender Beliebtheit. In Deutschland wird Qigong von Ärzten empfohlen, um den Menschen mental und physisch auszugleichen und kann folglich als Gesundheitsprävention bezeichnet werden. Doch auch bei bereits bestehenden Erschöpfungszuständen fördert Qigong viele erforderliche Genesungsprozesse um wieder in die Kraft zu kommen und den Anforderungen des Alltags entgegenzutreten. Matthias Kirbs ist seit über sieben Jahren persönlicher Schüler des Großmeisters Zhi-Chang-Li und unterrichtet in eigenen Kursen regelmäßig Anfänger und Fortgeschrittene.

Qigong der fünf Elemente

Matthias Kirbs arbeitet seit vielen Jahren mit dem Qigong in den fünf Elementen. Sie hat ihren Ursprung in der Lehre der fünf Elemente Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer, auf denen ebenfalls die chinesische Medizin aufbaut. In der chinesischen Philosophie werden Menschen in unterschiedliche Elementetypen eingeteilt und die Qigong-Bewegungen entsprechend angepasst. Bei dieser Qigong-Art wird besonderer Schwerpunkt auf den Einfluss von Klängen, Farben und Empfindungen gelegt um die Seele und den Körper des Menschen wieder ins Gleichgewicht zu bringen. In dem Workshop Qigong lernen Sie mit Hilfe einfacher, fließender Übungen, in Ihrer Kraft zu bleiben, neue Kraft zu schöpfen, inneres Gleichgewicht zu bewahren oder wieder herzustellen um Hektik, Stress, Leistungsdruck und dem Alltag gelassen zu begegnen.

Trainingsangebot “Qigong”

Unter dem Überbegriff Qigong werden derzeit zudem folgende Seminare angeboten:

*Qigong ist ist eine chinesische Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist, zu deren Praxis ebenfalls Atemübungen und Meditationsübungen gehören. Qigong sammelt den Geist, bündelt Ihre Kraft und Ruhe.